Et meal deal er Londons billigste gode lunsj: en sandwich, en snack og en drikke til fast pris i Tesco, Sainsbury's, Boots og flere andre kjeder, og prisen er lavere med kjedens lojalitetskort. Til kaffen er Pret A Manger det nærmeste du kommer en britisk standard, med et abonnement som gir halv pris.
For nordmenn er dagligvarebutikkene den enkleste måten å holde matbudsjettet nede i en dyr by. Vår oversikt over hva en pint, en kaffe og en middag koster viser hvorfor. Bor du i et leilighetshotell med eget kjøkken, blir butikken enda viktigere. Denne guiden forklarer hvordan meal deal fungerer, hvilke kjeder du møter i sentrum, og hva som er annerledes enn hjemme.
Slik fungerer et meal deal
Et meal deal består av tre deler: en «main» (sandwich, wrap, salat eller pastaboks), en «snack» (chips, frukt, sjokolade eller yoghurt) og en «drink» (brus, juice, vann eller smoothie). Du plukker selv fra kjøledisken, og kassen trekker fra rabatten automatisk når alle tre delene ligger i kurven. Varene som er med, har et eget merke på hylla eller prislappen.
Prisen endres jevnlig og er ikke lik i alle kjedene. Tesco gir lavere pris til kunder med Clubcard, og Sainsbury's til kunder med Nectar. Uten kortet betaler du ordinær meal deal-pris, som fortsatt er billigere enn å kjøpe de tre tingene hver for seg. Sjekk skiltet ved kjøledisken for dagens pris.
Den dyreste sandwichen koster det samme som den billigste. Innenfor samme meal deal koster alle de merkede variantene det samme. Ta gjerne den største sandwichen og den dyreste drikken i utvalget, så får du mest igjen.
Noen kjeder har også en dyrere premium-variant med et eget utvalg, og noen varer er holdt utenfor. Står det ikke meal deal-merke på varen, blir den ikke regnet med.
Foto: Philafrenzy · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons · beskåret og skalert
Tesco, Sainsbury's, M&S og de andre kjedene
I sentrale London er de fleste dagligvarebutikkene små. Tesco Express, Sainsbury's Local og M&S Food ligger ofte med få minutters mellomrom, mens de store supermarkedene med fullt sortiment ligger lenger ut. Forskjellen er omtrent som mellom en Joker og et Obs hjemme.
| Kjede | Typisk i sentrum | Passer for |
|---|---|---|
| Tesco | Tesco Express | Meal deal, frokostvarer, drikke |
| Sainsbury's | Sainsbury's Local | Meal deal, ferdigretter |
| M&S Food | Egne matbutikker og matavdeling i varehusene | Ferdigretter, kaker, godteri under eget merke |
| Waitrose | Større butikker i enkelte bydeler | Kvalitetsvarer, dyrere |
| Co-op | Små nabolagsbutikker | Kjappe innkjøp |
| Lidl og Aldi | Færre butikker i sentrum | Lavpris, som Rema og Kiwi |
| Boots | Apotekkjede med matdisk | Meal deal, toalettsaker |
M&S er det nærmeste London kommer en Meny-butikk: dyrere, men med god kvalitet på ferdigmat og kaker. Her finner du også godteriet under eget merke, som vi omtaler i guiden til britisk godteri å ta med hjem. Waitrose ligger på samme nivå.
Pret A Manger og Club Pret
Pret A Manger er en kjede med ferdiglagde sandwicher, salater og kaffe, og du finner den ved mange stasjoner og i kontorstrøkene. Den er ikke billigst, men rask og forutsigbar, og et naturlig stopp på vei til en severdighet.
Club Pret er Prets abonnement. For £5 i måneden (rundt 60 kroner) får du 50 prosent rabatt på opptil fem baristalagde drikker om dagen, med minst 30 minutter mellom hver. Frappé og smoothies er ikke med, og ikke alle butikker deltar. Du tegner abonnementet i Pret-appen og styrer det selv der. Husk å si det opp når du kommer hjem. Vil du heller ha kaffe av høyere kvalitet, se vår guide til kafeer med specialty coffee.
Frokost, piknik og middag fra butikken
Ferdigmat er en stor del av britisk dagligvarehandel. Kjøledisken har ferdigretter som skal varmes i mikro eller ovn, og det er et godt alternativ til restaurant hvis du har kjøkken. På et hostell med felleskjøkken klarer du deg med en kjele og en stekepanne.
Om sommeren er en meal deal i Hyde Park eller en av de andre parkene en klassisk lunsj. Merk at det er forbudt å drikke alkohol og ha åpne alkoholbeholdere på Tube, busser og togstasjoner, så vinflasken fra butikken må vente til du er framme. Flere tips til rimelig mat finner du i guiden til billig mat i London, og en dag med full English på en caff kan du godt unne deg.
Betaling og selvbetjeningskasser
Nesten alle butikker tar kort, og mange kasser er selvbetjente («self-checkout»). Norske bankkort brukes via Visa- eller Mastercard-delen, fordi BankAxept bare virker i Norge. Vipps kan ikke brukes til å betale i London. Grensen for kontaktløs betaling er vanligvis £100, men avhenger nå av banken som har utstedt kortet. Les mer i artikkelen om kontaktløs betaling og norske kort.
Kjøper du øl eller vin i en selvbetjent kasse, stopper maskinen til en ansatt har godkjent kjøpet. Du må være 18 år for å kjøpe alkohol, og butikkene spør ofte etter legitimasjon hvis du ser ung ut. Ha med pass eller annen gyldig legitimasjon med bilde.
Åpningstider: søndag, påske og jul
Nærbutikkene har lange åpningstider, men søndag er annerledes. Etter den britiske søndagsloven kan butikker over 280 kvadratmeter bare holde åpent i seks sammenhengende timer mellom kl. 10 og 18. Mindre butikker er ikke omfattet, og mange nærbutikker har derfor åpent lenger.
Første påskedag må de store butikkene holde stengt, og på juledag er det forbudt for store butikker å holde åpent. Reiser du i påsken eller rundt jul, bør du handle inn dagen før. Mer om helligdager og åpningstider står i artikkelen om tidsforskjell og åpningstider i London.
Bæreposer og drikkevann
Engangsposer koster penger i engelske butikker, så en sammenleggbar handlepose i jakkelomma lønner seg. Vann på flaske trenger du heller ikke kjøpe i store mengder: vannet fra springen i London er drikkevann, se artikkelen om springvann i London.
Handlelapp og budsjett henger sammen. Vår guide til budsjettferie i London har flere måter å spare på, og prisnivået i London gir deg et bilde av hva hverdagsvarer koster.
Ofte stilte spørsmål
Hva er et meal deal i London?
Et meal deal er et fast lunsjtilbud i britiske dagligvarebutikker og kjeder som Tesco, Sainsbury's og Boots. Du velger en hovedrett, en snack og en drikke blant de merkede varene, og betaler én samlet pris som er lavere enn om du kjøper tingene hver for seg.
Må jeg ha Clubcard for å få meal deal hos Tesco?
Nei. Meal deal gjelder for alle, men Tesco gir en lavere pris til kunder som viser Clubcard, og Sainsbury's gjør det samme med Nectar. Uten kort betaler du den ordinære meal deal-prisen, som står på skiltet ved kjøledisken.
Lønner Club Pret seg for en turist?
Det kan gjøre det. Abonnementet koster £5 i måneden og gir halv pris på opptil fem baristalagde drikker om dagen. Drikker du flere kaffer om dagen i en uke, vil rabatten sannsynligvis overstige £5, men husk å si det opp i appen når du reiser hjem.
Har supermarkedene i London åpent på søndag?
Ja, men store butikker over 280 kvadratmeter kan bare holde åpent i seks timer mellom kl. 10 og 18. Små nærbutikker kan ha lengre åpningstid. Første påskedag og juledag er de store butikkene stengt.
Kilder
- Pret A Manger – Club Pret (sjekket september 2026)
- Legislation.gov.uk – Sunday Trading Act 1994, Schedule 1 (sjekket september 2026)
- Legislation.gov.uk – Christmas Day (Trading) Act 2004, section 1 (sjekket september 2026)
- GOV.UK – Alcohol and young people (sjekket september 2026)
- FCA – Greater flexibility to be given in setting future contactless limits (sjekket september 2026)
- BankAxept – Informasjon om betalingsvalg (sjekket september 2026)
- Transport for London – Conditions of Carriage (sjekket september 2026)